小龙虾胆固醇高吗

胆固醇含量

小龙虾胆固醇含量中等，主要集中在虾黄。吃虾肉问题不大，虾黄要节制。

怎么吃健康

①吃虾肉为主 ②虾黄适量 ③清蒸白灼少油 ④不吃死虾。

高血脂人群

高血脂人群可适量吃虾肉，避免油炸和虾黄。

龙虾叔提示

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