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中医认为虾类属发物，过敏体质、痛风发作期人群慎食；普通人正常食用没问题。
中医认为虾类属发物，过敏体质和痛风发作期人群要慎食，普通人正常食用没有大问题。
看自身体质：对海鲜过敏、有痛风史或正在发作期的，尽量少碰或不碰；健康人群适量吃小龙虾是高蛋白低脂肪的选择。
做餐饮的建议在菜单或点单时提示一下过敏风险；家庭食用注意新鲜度，吃多少煮多少，别隔夜反复加热。
发物的说法因人而异，别拿个别反应当普遍结论；真正要防的是变质虾和不熟透，远比所谓发物更要紧。
另外给孩子和老人吃要注意适量，搭配清淡做法；一旦出现过敏反应及时就医，别自行判断硬扛。所以吃不吃、吃多少，最终还是要看自己身体的真实反应，别为了应酬硬撑，出现不适就及时停嘴。
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